Cos’è lo Zen?
C’è un grande equivoco su che cosa sia lo Zen. È evidente che è nato nel buddhismo, si è sviluppato in Cina e poi è arrivato in Giappone. Ma in Giappone lo Zen si è sviluppato in modo completamente diverso…
Perché nello Zen si sta seduti a lungo?
Quando si sta seduti a lungo, mantenere la postura diventa molto doloroso. Per creare un cambiamento servono pensieri o desideri, ma per restare nella stessa postura non servono. Così si impara a controllare il proprio corpo senza pensieri né sentimenti.…
Non esprimere te stesso, comunica
Quasi tutti pensano soltanto a esprimere se stessi verso gli altri. In quel caso l’espressione non crea comunicazione. È questa la differenza tra gli esseri umani e gli animali. Gli animali si comportano in base all’istinto, gli esseri umani agiscono…
La forza del silenzio
Il silenzio rende forte il tuo corpo. Devi però capire la differenza tra la terapia e la pratica del Ki. Quando hai un problema, hai molti pensieri ed emozioni che disturbano e danneggiano il tuo corpo. In quel caso parlare…
Tegatana
Il tegatana è una tecnica tipica che viene dalla tradizione dei samurai, ma quasi nessun insegnante di Aikido sa come costruirlo. Devi creare una forma del braccio e della mano che sia molto forte e molto stabile. Per prima cosa…
Pulire
Pulire è una delle tradizioni più importanti della cultura giapponese. In Europa i ricchi avevano servitori per le pulizie, perché pulire era considerato un lavoro di basso rango. Ho notato che alcuni europei rifiutano di pulire perché lo trovano umiliante.…
Il vero significato di Otomo
Otomo è una tradizione giapponese legata alla figura del maestro di arti marziali. È molto spesso confuso con il termine uchideshi (discepolo privato), perché è spesso uno degli uchideshi a ricoprire il ruolo di otomo. L’otomo è quindi normalmente considerato…