Quando si sta seduti a lungo, mantenere la postura diventa molto doloroso. Per creare un cambiamento servono pensieri o desideri, ma per restare nella stessa postura non servono. Così si impara a controllare il proprio corpo senza pensieri né sentimenti. E allora si può arrivare a vedere il proprio corpo indipendentemente dalla propria psiche.
Kenjiro Yoshigasaki
25 marzo 2020